Bílý vs Zelený Kratom: Jaké jsou rozdíly?
Kratom se stává stále populárnější alternativou pro ty, kteří hledají přírodní způsob uvolnění a zvýšení energie. Mezi nejznámějšími a nejoblíbenějšími variantami v Česku jsou zelený a bílý kratom. Tyto druhy se liší v mnoha ohledech, včetně účinků a dávkování. V tomto článku se podíváme na rozdíly mezi zeleným a bílým kratomem, abyste mohli vybrat ten nejvhodnější pro své potřeby.
Účinky
Zelený kratom
Zelený kratom je obecně známý pro své vyvážené účinky mezi červeným a bílým kratomem. Mnoho uživatelů uvádí, že zelený kratom poskytuje mírnou stimulaci a zlepšuje jejich náladu. Je to ideální volba, pokud si chcete odpočinou.
Bílý kratom
Na druhé straně bílý kratom je často vyhledáván pro své energetizující účinky. Mnozí uživatelé si všimnou zvýšené energie, bdělosti a ostrosti mysli po užití bílého kratomu. Tento druh kratomu je často oblíbený u těch, kteří potřebují dodatek energie při fyzické aktivitě nebo zlepšení koncentrace při práci či studiu. Zejména proto je oblíbený u sportovců a lidí, kteří chtěji nahradit energetické nápoje nebo nakopávače
Rozdíly v dávkování
Zelený kratom
Dávkování zeleného kratomu se liší podle individuálních preferencí a tolerance jednotlivce. Pro začátečníky se obecně doporučuje začít s nižší dávkou, například 1-2 gramy, a postupně zvyšovat dávku podle potřeby. Pro mírné účinky se často doporučuje 2-4 gramy zeleného kratomu, zatímco pro silnější účinky mohou být vhodné dávky kolem 4-6 gramů. Také záleží na konkrétním druhu zeleného kratomu. Například silný Super Green bude mít při stejné dávce silnější účinky než například Green Bali.
Bílý kratom
U bílého kratomu platí podobná pravidla jako u zeleného kratomu. Začátečníci by měli začít s nižší dávkou, například 1-2 gramy, a postupně zvyšovat dávku dokud nedojdete k té, která Vám dá vytoužené účinky. Pro mírné účinky se obvykle doporučuje 2-4 gramy bílého kratomu, zatímco pro silnější účinky se mohou hodit dávky okolo 4-6 gramů.
Obecně napříč druhy platí, že menší dávky jsou spíše stimulační, zatímco vyšší dávky jsou sedativní. Téma dávkování rozebíráme v článku "Průvodce dávkování: kolik kratomu si vzít?"
Závěr: Zelený a bílý kratom jsou dva rozšířené druhy, které nabízejí různé účinky a vyhovují různým potřebám. Zelený kratom je často preferován pro své vyvážené účinky na energii a náladu, zatímco bílý kratom se hodí pro ty, kteří hledají větší stimulaci a pozornost. Dávkování obou druhů by mělo být přizpůsobeno individuálním preferencím a tolerance. Je vždy důležité začít s nižší dávkou a postupně zvyšovat podle potřeby.