Nejlepší Kratom na energii a soustřední
Kratom (Mitragyna speciosa) vyvolává dlouhotrvající příval energie, který vás dokáže motivovat, udržet aktivní a soustředěné i několik hodin. Ne každý kratom však má tento účinek. Pokud si nevyberete ten správný druh, může se stát, že místo návalu energie pocítíte eufórii a pocit relaxace, což v určitých chvílí může být pozitivní, ale v některých také kontraproduktivní.
Tento článek vám pomůže vybrat si mezi některými z nejvíce stimulujících kmenů kratomu.
Nejlepší kmeny Kratomu pro energii a soustředění
Některé kmeny kratomu vynikají v oblasti zvyšování energie více než jiné. Pokud hledáte zvýšení energie a soustředění, budete se chtít zaměřit primárně na Kratom s bílými žilkami.
Zde jsou tři nejlepší kmeny kratomu pro dodání energie a zlepšení soustředění:
White Maeng Da
Kratom Maeng Da je nejoblíbenější odrůdou kratomu - to převážně díky své síle. Doslovný překlad výrazu "Maeng Da", který pochází z Thajska, znamená "Pasák". Fun fact: V USA je Maeng Da Kratom slangově označován jako "pimp grade".
Bohužel se v dnešní době termín Maeng Da používá dost volně a mnoho výrobců/ prodejců tak označují zkrátka druhy, které jsou silnější než ostatní. Budete se muset spolehnout na kvalitu prodejce, abyste si byli jisti, že dostáváte dobrý kratom Maeng Da. Je také důležité si uvědomit, že stále existují různé druhy Maeng Da kratomu. Maeng Da může být zelený, bílý, žlutý nebo červený. Pro dodání energie je však nejvhodnější White Maeng Da. Nekterým může vyhovovat na zlepšení soustředění i Green Maeng Da. Naopak kratom Red Maeng Da může být velice uklidňující a pokud chcete dodat energii, je zcela nevhodný
Většina prodejců bude nabízet směs Maeng Da pro každou barvu. Obvykle se jedná pouze o jejich v danou chvíli nejsilnější šarži nebo směs Kratomu. Nejlepší Kratom Maeng Da pro soustředění a energii je bílá Maeng Da. Červená žíla je lepší pro odpočinek a zelená Maeng Da nabízí dobrou kombinaci obou a závisí převážně na preferencích každého zákazníka.
White Borneo
Kratom White Borneo je velmi oblíbený a silný kmen. Borneo kratom pochází z džungle na Borneu, která je známá svou bujnou tropickou flórou a úrodnou půdou. Jednou z nejlepších věcí při objednávání kratomu White Borneo je, že jeho účinky jsou poměrně konzistentní i přesto, že se jednotlivé šarže mohou nepatrně lišit. Avšak vetšinou bývá zaručeno, že Borneo = síla.
Tento konkrétní kmen Borneo je známý svým úderným, nárazovým zvýšením energie a soustředění. Možná není tak silný pro zlepšení nálady jako některé kmeny Maeng Da, ale je to jeden z nejlepších kmenů pro každého, kdo potřebuje energii.
Z tohoto důvodu je White Borneo možná skutečně nejlepší. Sice vám zvedne náladu, ale nepřivede vás do takové slepé euforie, že byste se přestali soustředit na své původní cíle nebo záměry. Bílé Borneo je skvělou studijní pomůckou a hodí se k tomu, abyste vydrželi déle - může to být proto skvělá náhrada za kofein.
Zelený Kratom
Obecně veškeré druhy zeleného kratomu jsou vhodné pokud chcete zlepšit náladu a zvýšit soustředění. Jsou však druhy, který vám zároveň dodají energii (Green Maeng Da, Super Green, Green Borneo) a naopak jsou druhy, které vás spíše uklidní (Green Bali, Green Malay, ...). Záleží tak na vašich aktuálních preferencích či zkušenostech.
Jakou volit dávku?
Pro dodání energie jsou obecně lepší nižší dávky, kolem 2 - 4 gramů. Podrobnější informace se dozvíte v článku Průvodce dávkováním - Kolik Kratomu si vzít?
Jak Kratom zvyšuje energii a soustředění?
Kratom je znám tím, že se zaměřuje na opioidní systém těla. Každý, kdo zná opioidy, však ví, že tyto látky jsou obvykle silnými relaxanty. Čím to je, že kratom může být užitečný pro pomoc při stimulaci mysli a těla?
Odpověď na tuto otázku má několik rovin. Jednoduše řečeno, kratom má mnoho různých účinných látek (tzv. alkaloidů). Každý z těchto alkaloidů má v těle svou funkci. Vzájemné působení všech z nich je to, co dává kratomu jeho jedinečné účinky, a je také důvodem, proč se různé kmeny mohou od sebe tolik lišit. A také je to důvod, proč výše dávky značně mění jeho účinky i v rámci jednoho druhu.
Pokud jde o stimulaci, existuje několik různých způsobů, jak může být kratom účinný. Dva z hlavních systémů, které ovlivňuje, jsou dopamin a noradrenalin. Oba tyto systémy se významně podílejí na produkci energie, motivaci atd.
Kratom a noradrenalin
Jedním z důvodů, proč se kratom liší od ostatních opioidů, je, že má tendenci ovlivňovat systém noradrenalinu. Má také určitý vliv na serotoninový systém, což je opět zcela odlišné od většiny opioidních látek. Noradrenalin a adrenalin jsou sloučeniny, které způsobují, že se cítíme plní vzrušení a energičtí, zejména ve chvílích stresu nebo strachu. Reakce bojuj nebo uteč, kterou pociťujeme při provokaci nebo strachu, je výsledkem silné adrenergní stimulace.
Látky jako kratom, které tyto systémy ovlivňují, mohou vyvolat dlouhodobou energii. Stimulací těchto systémů mohou tyto látky v podstatě "obelstít" naše tělo a povzbudit ho na několik hodin. Kratom a jeho interakce s noradrenergním systémem může mít bohužel i některé stinné stránky. Při chronickém, dlouhodobém užívání může kratom způsobit únavu. K té dochází, když se náš adrenalinový systém vyčerpá v důsledku neustálého pumpování vysokého množství této látky. Ano, přesně jako u kofeinu.
Bez ohledu na to mají tyto příznaky tendenci se objevovat pouze v případě, že kratom užíváte neustále. Rozložte si dávky a snažte se ho užívat spíše nepravidelně nebo při dlouhodobém užívání zařazovat pauzy.
Kratom a dopamin
Kratom má také silný vliv na dopaminový systém mozku.
Dopamin je neurotransmiter, který všichni dobře známe, ať už o tom víme, nebo ne. Dopamin reguluje naši náladu, motivaci, sexuální apetit, chuť k jídlu a mnoho dalších faktorů. Je to pravděpodobně nejvýznamnější neurotransmiter, pokud jde o samotný počet způsobů, kterými ovlivňuje náš každodenní život.
Kratom má silný vliv na dopamin, protože způsobuje, že se v mozku uvolňuje vyšší než průměrné množství.
Proto se při užívání kratomu projevují typické příznaky nárůstu dopaminu:
- Zvýšená motivace
- Zlepšení nálady
- Zvýšené libido
- Lepší soustředění a koncentrace
- Euforie
Samozřejmě je třeba být opatrný při užívání látek, které interagují s dopaminovým systémem. Neustálé bombardování dopaminem způsobí jeho vyhoření - což může v konečném důsledku soustředění spíše ztížit než usnadnit.
Je Kratom nootropní?
Termínem nootropikum se označují byliny, doplňky stravy nebo chemické látky, které mohou zvýšit kognitivní funkce a schopnosti. Mnozí považují kratom za nootropikum - zejména pokud je brán v nižších dávkách. Jeho schopnost zvyšovat energii, zvyšovat dopamin a zlepšovat náladu přispívá k nootropnímu profilu rostliny tím, že eliminuje faktory, které snižují kognitivní funkce.
S tím někteří lidé z nootropní komunity polemizují. Jedním z důvodů je to, že nootropika jsou určena nebo využívána především kvůli své schopnosti zvyšovat poznávací schopnosti, tvorbu paměti, verbální plynulost, logické myšlení a podobně. Kratom může přinášet určité nootropní účinky, a to především díky zvýšenému soustředění a motivaci. Ty jsou však spíše vedlejšími produkty jeho hlavních účinků, než že by byly schopny specificky řídit proces soustředění a koncentrace.